不吃掉己的。——戴阿幾尼茲
什麼情發愁的阿Ｑ狗，慢慢喪失活的勇氣。
讓阿Ｑ狗感憂慮的原因，因為他覺己太瘦了；因為他覺己在掉頭髮；因為他怕永遠沒辦法賺夠錢來娶個老婆；因為他怕失他娶的那個女孩子；因為他覺己現在過的生活不夠；因為他很擔憂給別人不的印象……。
每不停擔憂，結果使阿Ｑ狗覺己了胃潰瘍，無法再工。
辭工後，阿Ｑ狗的內愈來愈緊張，像一個沒有安全閥的鍋爐，壓力終於了令人難忍受的步。
阿Ｑ狗己回憶說：「我精神崩潰的情況，甚至嚴重沒辦法人談。我控制不住己的思，充滿了恐懼，有一點點聲音，就會使我嚇跳來。我躲開每一個人，常常無緣無故哭來。
「我每痛苦不堪。覺我被所有的人拋棄了——甚至帝拋棄了我。我真跳河裡殺。」
後來，阿Ｑ狗決定國外旅行，希望換個環境夠對他有所幫助。飛機前，父親給他一封信，告訴他了目的後再打開來。
阿Ｑ狗在國外比在的時候更難過，於是他拆開那封信，父親寫的是什麼。
父親在信寫著：「兒子，現在你離開很遠，但你並不覺有什麼不一樣，對不對？我知你不會覺有什麼不同，因為你還帶著你的有麻煩的根源——就是你己。無論你的身體或是你的精神，沒有什麼毛病，因為並不是你所遇的環境使你受挫折，是由於你對各種情況的像。總，一個人裡什麼，他就會為什麼樣子；當你了解這點後，就回來吧。因為那樣你就醫了。」
父親的信使阿Ｑ狗非常生氣，他覺己需的是同情，不是教訓。
當時，阿Ｑ狗氣決定永遠不回。那晚，經過一個正在舉行禮拜的教堂，因為沒有別的方，阿Ｑ狗就進聽了一場講，題目是「征服精神的人，強過攻城佔」。
阿Ｑ狗坐在神的殿堂裡，聽他父親同樣的法——這一來就他腦子裡所有的胡思亂一掃空了。
阿Ｑ狗覺己一次夠很清楚理智思，並發現己真的是一個傻瓜——他曾改變這個世界全世界所有的人——唯一真正需改變的，卻是己的腦袋。
二清早，阿Ｑ狗收拾行李回了。一個星期後，他回做前的工，生活比前更充實、更。
★阿Ｑ狗語★
內的平靜由生活所的快樂，並不在於我們在哪裡，我們有什麼，或者我們是什麼人，是在於我們的境何。境隨轉，懂換個念頭一，不受外界的影響。