第一章 我们心里都有病 我们都焦虑

不星座运势,不象八字,我就知,月统统焦虑。

句话放在每月份每一。因我身处一焦虑的代,人人有焦虑症,有的是无意识的焦虑,有的是显易见抓耳挠腮的焦虑。

有焦虑的感觉门不意思跟人打招呼,必须摆一副我焦虑我很着急的子,似乎才是代的节奏。

今谈的焦虑症狭义的各理的焦虑症定义不同,我说的是一集体无意识的慌张导致的焦虑,慌张除了跟代求快求变的特征有关,更主源我被代紧绷的弦送达至一不快速运转就被淘汰的边缘状态。

我努着劲儿在最短的间内快速解决所有问题,恨不一切刻度精确秒。从前慢,是从前。现在一旦慢一分钟生怕己被甩所处群体的尾巴。

我喜欢插队,我一米黄线不存在;我抢租车,我在通灯变黄的候加速冲;我了节省五分钟翻越马路中间的栏杆。我由亲戚带着走VIP通进,因排队半;我在机场闹值班柜台,我在电话着客服人员吼:“马给我搞定!马!”我急急忙忙旅游,急急忙忙拍照,急急忙忙离。我走门,我送钱。

今我很急,我很不耐烦,呼吸一口外面的空气,有30%的烦躁情绪含量。我听闻很企业的文化口号有“求快”的字眼,互联网代“快鱼吃慢鱼”的理念快融入每人的血。

常让我觉怕,在焦虑急躁的候,是不是速则达,了我的结果?我的更的是因求速度求结果酿了祸端。

摸清方底细就闪婚,了解公司业务就闪跳,因有一分钟促销活动就结束了,妈呀我再不单就赶不次白捡似的优惠啦!

是你嫁了一不求进偶尔庭暴力的懒汉,是他现新公司的业务分分钟有搁浅的危险,呢?终捡了便宜,冰箱堆满了本不需的食物,等期扔掉。

媒体报宣扬的各功案例逃不“快速”一关键词,我牢记在的一句话是“名趁早”。烦躁的是,同是一鼻子两眼,什人快就搞定了我未十年甚至是一辈子的目标?

一切的表现内反应,是因我被些眼花缭乱的信息误导相信一切很容易,别人做的你做,别人做的你更快更做。

我焦躁不安,其实,背是因我安全感缺失。

追根溯源,果像我期待的那完目标,我就焦虑,份焦虑源我内缺少安全感,需实现目标填补缺口。抱持着的缺失,我常经历路历程:需安全感——渴望功认同——拼命努力快速完任务——期待又快又的结果反馈给内获安全感。

那些胜魔的人抵有无数次的尝试,一旦身不完目标,就极有通损害他人获力量感填补内的安全感,是一缺失安全感给我带的的隐患。

但正是因我有缺失的东西,才产生前进的燃料,我积极争取,拼命加快速度。本身无厚非,但坏的是,在求快就像渴求罗马一建立一不切实际。我虽不是完全认同一切慢,但我果“慢”是己的步调,那未尝不。

我所此焦虑慌张,正是因我并有找适合己的节奏,却常常忽略身特点一味向他人齐,标准就是越快越。

关什是找己的节奏,白岩松有一段关踢球的描述我觉非常恰。

我那些非常的球队踢球的候,有候快简直像一闪电,但是在中场倒脚的候是非常慢的,是在等待机。一非常的球队,它就是一儿快一儿慢,节奏调整非常,使方一直在跟着它的节奏走,方就乱套了。所我经常听评论员说“一定打己的节奏”,话是很的,就是你一定主动权掌握在己手。

我在生活中是,你有候需放慢己的节奏,甚至停,实际是在调整,在修身养,在迎接一“更快”的刻做准备;有的候需快速动制造先机。快慢本是相论,果一直加速前进,永不停歇,但“快”不称“快”了。

在历经近两月的苦逼快生活,我终在周末闲走一走,在傍晚的鼓楼东街,雨的街干净又清新,路的摊贩不吵不闹,聊着等待着客人光顾,有那我每次逗弄的松狮,依憨萌在那着人人往。

今的我待,不再觉它是那少人趋若鹜的首,不是那证明己价值不不血腥厮杀的战场。是一条隐匿在华厦危楼间的街,保留着北京最一点从容安宁。

一刻我的感觉不是平日快生活中斩获的零星就感所取代的体。就像火熬汤,慢慢炖才入味,火烧太快太旺,熬干了食材汤料,什尝不。

我不是高冷装模作样,我只是有点小内向目录+书签是什么偷走了你的幸福?