，果我一切挫折逆顺受的话，人类伟的就就不了。我的聪明的动力在经常提问：“现存的是否必此？”是产生政治改革、科进步、改善关系及优秀的著。罗马人最长不认输。他讨厌冬的寒冷，就建了取暖系统。他不愿走泥，就铺路。公元1世纪中期，住在普罗旺斯尼姆城的罗马居民决定比赐予他的更的水，是花了1亿塞斯特斯建立一项工程，人类反抗现状的色的象征。罗马工程师在尼姆的北部乌采斯附近找了足供应他城市的浴室喷泉的水源，是制定引水规划，筑高架水渠、铺管，让水穿山岭、峡谷，经50英达本市。工程师遇加尔河的深谷，他有在的障碍前气馁，是筑了一条庞的三层渠，360米长，48米高，日引水量达35000立方米。，尼姆的居民就永久摆了浅水沐浴苦。
惜，那些孜孜求，探索变革的理官很难知所止。即便在有希望改变现实，它仍不断在目中展变革的场景。了促足鞭策我行动的量，就一阵阵的难受——焦虑、痛苦、愤慨、受刺激——提醒我现实很不意。但是果我随不实行改良，果我失了平静却不改变河，那一阵阵的难受就毫无意义。所，塞内加的智慧就在正确区分何处够凭己意重塑现状，何处是不改变的现实，必须泰接受。
斯葛派另一形象比喻我的生存状态；有实行一些变革，但永远必须服从外在的必。我就像拴在一辆不捉摸的车子的狗。绳子的长度足让我有一定的活动余，但是决不允许随意处跑。
一比喻是斯葛派哲芝诺克西波斯创造，罗马主教希波吕托斯报的：
一条狗拴在一辆车，果它愿意跟着走，它就被拉着，同跟着走，它的行动与“必”巧合。但是果它不跟着走，反正它被迫跟着走。人是一：即使他不愿意，他被迫跟着命定的路走。
狗希望随意处跑。但是，芝诺克西波斯的比喻所暗示的：果它不，那不乖乖在车面跟着跑，不被车子硬拽着至绞死。
塞内加所说：
牲口跟缰绳较劲，越抽越紧……任何缰绳是顺着它伤害少，越逆着它挣扎伤害越。压顶的恶惟一的缓解剂就是逆顺受，向必低头。
减少我违背我意愿的物反抗的激烈程度，我应该，我的脖子从是套着绳索的。智者知什是必，立即顺从它，不徒耗精力抗议。一位智者听说他的行李在转运中遗失了，他几秒钟内就放弃了。塞内加讲述了斯葛派丧失财产的反应：
芝诺收一次海难的消息，知他的全部行李丢失了，他说“命运神我做一负担轻一些的哲”。
像是一副消极无的药方，鼓励人向一切挫折低头，其中有些是有克服的。它让我连一座型水坝无建，例像加尔桥北几公处波耳内日那的水坝，有17米长，4米高。
但是塞内加的论点比深刻。并非必的做必接受同必的进行反抗一不合理。我误非必做必拒绝，我拒绝承认必妄不。二者正确的区分，就需理。
不论我与绳索拴住的狗有少相似处，我有一点比狗优越，那就是我有理，狗有。所狗一始并不知它是让绳子拴着，不理解车子的移动它脖子痛间的关系。方向的变换使它糊涂，它很难捉摸车子走的路径，因此不断忍受阵阵的疼痛。但是理使我理论准确推算车子的路径，，我就有机通与必间保持适的松弛增加由感，机在所有的生物中唯我所独有。理使我够决定，什候我的愿望与现实的冲突是无法调的，是命令我甘情愿，不是怨恨满怀接受必。我无力改变某些态，但是有由决定待它的态度。正是从接受必中，我找了明白无误的由。
公元62年2月，塞内加碰了一不更改的现实。尼禄不再听位老导师的话，他躲避他，鼓励宫廷中他的毁谤，且任命了一名嗜血的行政长官提格林努斯帮他任着子滥杀无辜进行虐待。在罗马街处女抢皇帝的寝宫中。元老院议员的夫人被迫参加祭神狂欢仪式，目睹的丈夫被杀死。尼禄夜间微服街游逛，在偏僻街割断普通行人的喉管。他爱了一名男孩，希望他是女孩，就阉割了他，进行一场玩笑的婚礼。罗马人讥讽说，果尼禄的父亲米提乌斯年同那的“女人”结婚的话，现在罗马人的日子些。塞内加意识己处极端危险中，就企图退宫廷，住罗马郊外的别墅中平静的日子。他两次提辞职，尼禄两次拒绝，热情拥抱他，誓说他宁死不离他亲爱的导师。塞内加的阅历中有任何足使他相信许诺。
是他求助哲。他不逃尼禄，既他不改变，理就叫他接受。在那几年难忍受的日子，他致力研究，始写一本关星球的书。他仰望苍穹的星座，研究无边的海高山峻岭。他观察闪电，探索其因：
闪电是一团压缩的火猛烈甩的。有我双手捧水，合掌水挤，水泵的。假设类似的现象生在云端。由空间狭窄挤压云层，挤了云层间的空气，强的压力点着了空气，并像弹弓一给了。
他研究震，认是被压在底层内的空气找路的结果，是一质的胀气。
在证明震是由空气移动的结果的诸论据中，你应特别提一条：一次震泄了城市国的怒气，紧跟着不有同的震动。在震，通常有较轻的余震，因一次激烈的震动已经给挣扎的空气打了口。
塞内加的科理论有误，不重；更加有意义的是，一生命随被一名喜怒无常、嗜杀的皇帝结束的人似乎从观察的现象中极的宽慰——许正是强有力的现象提醒我认识一切我无力改变的、必须接受的物。冰川、火山、震、龙卷风是令人敬畏的、超人的象征。在人类世界，我相信总改变己的命运，从有希望，有忧虑。海涛兀拍岸，彗星兀划夜空，显说明存在着完全漠视我愿望的力量。漠视非独界，人向他的同类施同盲目的力量，不界够最优雅的方式教训我必须服从必。
隆冬带严寒，我必须颤栗。夏带着溽暑回，我必须汗。气候反常损害健康，我必须生病。在某些方我遭遇野兽，或者比野兽危害更的人……我无法改变物的秩序……我根据一规律调整己的灵魂，使它顺应它，服从它……凡是你不改变的，最忍受。
塞内加一次向尼禄递了辞呈就始写关的书。他获了3年间。，公元65年4月间皮索反皇帝的谋败露了，一名百人队队长受命哲的别墅。他此是有准备的。身袒露的保丽娜的侍女泣不声，但是塞内加已经顺从跟着车子走，有抗议就割了手腕。正他在马尔恰痛失爱子劝的：
何必
部分生活哭泣？
君不见
全部人生催人
泪。