越悲伤的候，我常表现越快乐。
很人将办法了战胜悲伤的法宝。
，做的终极结果势必是：越快乐，越悲伤。
你非压制己的悲伤，并相反表现极的快乐，你最终收获的，是更的悲伤。
，是香港艺人“肥姐”沈殿霞人生悲剧的核点。
肥姐被视香港一“果”，数十年通荧屏给无数香港人带快乐。但是，己快乐吗？
本，我肥姐的故并不了解，但前两晚，一朋友聊，说了肥姐。说，肥姐最的人生创伤是爱情。40岁左右的候，肥姐冒着生命危险生了一女儿，但女儿不8月，的“最爱”坚决离了婚。此，肥姐患了严重的抑郁症糖尿病，头快掉光了。，加拿望亲人，被粉丝认。粉丝说，些候你的节目了，快些拍片，你是“香港果”，我等着你带给我快乐啊。
肥姐说，句话救了，随即克服困难重返荧屏。
与最爱的人分手，己的价值感跌冰点，抑郁症由此生，但粉丝告诉，你是有价值的，你的“香港果”形象带给我少快乐啊。是，肥姐继续的果形象，因是的核价值感的源泉。
我在寻求价值感，果童年，某一方式令我找了价值感，此我便执着在方式。并且，世界的数人一般找了一套寻求价值感的方式，越困难的候，我越执着一套方式，认是唯一的，但其实在最困难的候，改变或调整一方式更。
譬，肥姐的果形象在荧屏给公众带了巨快乐，并己赢了名声利益。但在人生活中，的一形象似乎是别人有利。一段似是肥姐述的文字中写，朋友很喜欢肥姐聊，苦恼倾诉给，很喜欢带着恋人在一，男人做，女人做。
但什做别人的垃圾桶呢？
真爱极其珍贵，我应该给值的人。很倾诉，是恋式的絮絮叨叨，的倾听并价值。并且更重的一点是，做别人的垃圾桶的人，一般不被别人所重视。需你，但有人重视你爱你。
肥姐所郑少秋相恋，是因郑少秋的前女友让肥姐给郑少秋转一封信。肥姐是情书，就转了，是一封分手信。拿封分手信的郑少秋情绪极其低落，肥姐办法安慰他，两人由此建立了恋爱关系。
让肥姐转分手信的做法，是不的。送分手信必有些难，做有些困难，但解决的办法很，不必假肥姐手，且假手前有告诉肥姐实情。不，肥姐的述文字，像做法有一点儿不舒服，似乎习惯了做一被别人需但不被别人重视的人。但的人，了爱情中，很容易被忽视。
我常，一人己，就该先他。但是，更的办法是，你让一人你，就请他帮你一忙。办法所更，是因我很恋。数候，我似爱的是别人，其实爱的是己在人身的付。
果在一关系中，你付了，那你很在乎关系，但方怎付，是方就不在乎关系，且不管你优秀，他有，他不在乎。让他在乎，就必须让他付。
是一切关系中的秘密，在亲密关系中尤其此。
面众，肥姐做一果，给了众快乐，己收获了很。
但是，面亲人，果继续做果，就有付，难有收获。所说，感情受挫，肥姐或许更需重新认识己，改变己获价值感的方式，不是执着前的方式。
主动及调整己获价值感的方式的人，是凤毛麟角，在遭遇困难更加执着固有的方式的人，是绝数。
肥姐是者。所，遭遇人生最的创伤，给人的印象是比前更快乐，但我朋友说，快乐一定是假的，相信肥姐是快乐给了别人，悲伤留给了己，前就是的。读书，给人的印象是一阳光灿烂的女孩，常收男孩的求爱信，数求爱信写：“我喜欢你灿烂的笑容。”
不，果有句话，男孩就彻底失机。觉人根本不了解我，不知我内有苦。并且，害怕面他，觉男孩不接受真实的一面。
肥姐是此吧。在加拿遇的粉丝说你是香港的“果”，不有相同的感受？
我执着某一点，势必是因我认一点是“我”，相反的方向是“坏我”。我渴望与别人亲近，但我认，别人接受我的“我”，不接受我的“坏我”。
我位朋友，前肥姐有同一逻辑：快乐的己是“我”，悲伤的己是“坏我”。所，快乐表现给别人，悲伤留给了己。
做，常常别人的鼓励。譬，男孩写求爱信说，我喜欢你快乐的子，就认己一套逻辑果真是正确的。肥姐香港一“果”，的鼓励怕就不知少了。
但另外一面的己才是更真实的。我位朋友，一人，就变郁郁寡欢，且忧伤气质的人忧伤色彩的说与电影更感兴趣。些忧伤的东西相处，其实就是在己忧伤的那部分我相处，面些忧伤的东西就宛在面己。
果一些感受在己身产生了，就必须接纳它、认识它，才是我谐。
但太候，我有一妄：有些感受不舒服，我不面，它就不存在了。是不的。有了悲伤的人，是不通哈哈笑悲伤给彻底消灭的，他拥抱他的悲伤。
果悲伤真被消灭了，一遭遇悲剧的人，表现彻底有悲伤，甚至反很快乐，一定意味着更的悲剧的产生。
因某些感受一旦产生，我不接受它、压制它，不让它通理的途径表达，那，它就通身体的途径表达。
前，我写，癌细胞或许就是被我彻底压制的某些感受的表达途径。前不久，我读了一本杂志，面介绍国外一本杂志的文章，说其者认，很生理疾病了减缓理痛苦的保护。
我赞同观点。，果癌症的方式减缓理痛苦，就太不值了。