果移除了障碍，人展熟的、充分我实现的体，就像一颗橡树籽长一棵橡树。
——国理治疗欧文·雅洛姆
我愈愈相信一说法——每人是本俱足的。
句话的通俗理解是，我每人的内在具备了长的一切资料，我不需向外寻求力量。
那，什不计其数的人陷入平庸？是因我己己卡住了。
一形象的比喻，说，我总是己沉在陷阱中，陷阱令我感痛苦，我表现很走陷阱的意愿。，真正始尝试走，敏感的人现，己其实不情愿，或者说，己其实是反走的。
所，说，总是我己将己卡在陷阱中，是我的选择。
26岁的阿龙东莞，是我的一访者。一次咨询，讲了咨询前一晚做的一梦：
我在房间，戴着耳机听收音机的音乐，突收音机传奇特的声音，我的身体不由主舞动，同我感觉极的恐惧，我尖叫。
一位朋友听了我的声音跑了进，本意是帮我，但我的那一刹那，一脸恐惧，随即尖叫着跑了。
我让阿龙觉舒服的姿势坐在沙，闭眼睛，放松己的身体。等进入放松状态，我挨说梦的细节，让象，果己是梦的细节，那细节说什话。例，果是收音机，那收音机说什话。
虽是一很简单的解梦办法，但常常够达不思议的程度，一次不例外。象己是梦中的收音机，阿龙说，“我”播放一些音乐，唤醒阿龙人。
是一很关键的细节。等睁眼睛，阿龙说，晚经常听东莞电台理类节目《城市声》，很喜欢节目的主持人叶纯，觉叶纯的很话语击中的内。
是我给的感觉，说我的文章及我的谈话，经常让有恍悟的感觉。
知，叶纯是我的朋友，那，梦中的收音机其实代表的不是叶纯的节目，代表我的文章及我给做的咨询了。并且，考虑梦是见我的前一晚做的，那我在梦中的分量更重，是因有阻抗，令不直接梦见我，所梦见了我职业类似且又是我的朋友的叶纯。
关键问题是，既喜欢叶纯的节目，且收音机的音乐是唤醒阿龙，那阿龙什感觉恐怖呢？
我再问尖叫的细节，答案了。阿龙说，“尖叫”是在说“不苏醒，苏醒了就疯子”。
说明，阿龙的潜意识中一直认，的力量一旦被唤醒了，就是一疯丫头。所，一直封闭着己内的力量，表现社焦虑强迫症的双重症状。
我让象是梦中的朋友并问“”，“你说什话”，“”回答说，我怕舞动的阿龙。我再问，梦中的朋友让一间联什，回答说，了妈妈。
原，阿龙的妈妈是一既控制又溺爱的妈妈，阿龙的妈妈一方面女儿做一切，另一方面又限制阿龙的长，有意无意让阿龙觉，一“疯丫头”是一件怕的情，假若阿龙做了，妈妈再不爱。
由此，就明白，阿龙将己的力量压制住一弱弱的女孩，其实是的选择。童年，选择保护妈妈的关系，让获妈妈最限度的爱。但现在，抱着选择，就长的障碍。不，梦说明，并不是有力量，是力量被卡住了已，现在需做的，就是唤醒己的力量。
果直接问，你唤醒己的力量吗？那每人的回答是肯定的。但我现，不是一件容易的，其中一关键原因是，沉溺在陷阱中是有很处的，些处令我舍不。
一次NLP的课程中，我拍档邓一做练习，我做治疗者，邓做求助者，练习的内容是“重塑信念”，分四步骤：
一、找困扰己的一信念。
二、现信念的坏处处。
三、将信念放治疗者的手，治疗者通一叫EMDR（二指疗法）的治疗方式拿掉信念。
四、形一新的信念并将其声念。
一步非常容易，邓一直的一信念是“我是垃圾，我很差劲”。信念是邓非常卑且工恋爱均屡屡失败的深层原因，他痛恨己的信念，非常改变。
信念的坏处很，不必说。但让邓找信念的一些处却遇了一些阻碍，邓一始甚至不明白，信念有什处，所一找不。但我明白，我所坚持的任何东西，是因东西给己带了很处，否则我早放了，所我不着急，耐等待邓找些处。最他果真现了“我是垃圾，我很差劲”信念带的很处：
一、因信念，我不必那努力了。
二、因信念，我的工生活目标很低，所不容易失望。
三、因信念，我安理甘平庸失败。
四、因信念，我人生有了一掌控感，失败的候不仅少了一些失望，有一点：“我早知我失败，你不证明了吗？”
……
找此糟糕的信念的处，尽管遇了一点困难，但一旦找一，再找二、三乃至四就非常容易了，最困难的是三步。
在三步中，我将一手指举，他将信念放我的手，我不断移动手指，一儿从左右又从右左，一儿又，一儿又画圆圈。我做些动，他的头保持不动，眼睛一直跟着我的手动。
工的理是，我的左半脑右半脑经常是割裂的，尤其是一些创伤的经历，我分裂的方式处理它，情感压抑右半脑，意识所控制的左半脑留的则是一些信念法等理认识。通双眼的移动，右半脑的情感左半脑的理认识重新取联系，就是整合，达一步，就告别些创伤经历了。
，等我将左手举，邓迟迟有任何动，他是僵站着，两胳膊仿佛被绑住了，根本不抬。
我问他生了什。他回答说：“我怕伤害你，我怕些信念传递你手留在你身，伤害你。”
他说了句话，我问他，信念是不是有一处？
他回答说，是的，保护他喜欢的人，因他认己是垃圾，所他越喜欢一人，就越远离人，是人的保护。
他说番话，禁不住泪雨，我感受一波波像电波一的量在我的身流，眼眶禁不住湿润了。
现隐蔽的处并澄清了认识的局限，他的胳膊终向抬了一点，始非常缓慢升。足足花了约半的间，他的双手才抬了我举的手指，非常郑重将“我是垃圾，我很差劲”信念放我的手指。
接的工就非常简单流畅了，最一步中，他形的新的信念是“我很优秀，我充满力量”。
整程中，令我印象最深的是三步，别的同做完练习回课，我在继续做练习，等待他的胳膊缓缓升。我感觉他非常重，所我很有耐，他则说，他一定带着感觉做件，才有。
并且，他说，他的胳膊向抬的程中，觉舍不，有些慌，果那些处随着“我是垃圾，我很糟糕”信念一同消失，那他怎适应外面的世界？但他记我曾经讲的一比喻：一本书处在桌子边缘，摇摇坠，它害怕极了，害怕掉。但真掉生什呢？
它跌落在无限宽广的。
此，我的说法是，桌子水平面就是我的我层面的东西，处一层面的边缘，我非常害怕，害怕失控。，一旦我听任己跌落，我就跌落灵的层面，是无限宽广无限安全的领域。
果真此，邓说，我帮助他将那信念拿掉，那一刹那他有跌落的慌感，但随即感觉一股量从内深处升，“我很优秀，我充满力量”句话，则随着股量动涌。
阿龙邓的故并不是特例，我访者所一取理治疗的突破，很候是因现并化解掉了陷阱
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