你己的工感厌烦吗？那你何不跟己玩一“假装”的游戏，试着让你喜欢它，那你从中收获意不的就。
烦闷是产生疲劳的最主原因一。我就一位叫爱丽丝的打字员姐例吧。有一晚，爱丽丝班回，觉筋疲力尽，一副疲倦不堪的子。确实感非常疲劳，头痛，背痛，疲倦连饭不吃就床睡觉。在母亲再三求，才坐在饭桌前。，电话铃响了，是男朋友打的，他请跳舞。的眼睛顿有了精神。穿那件蓝色的洋装，飞快冲楼，一直跳舞跳半夜3点钟。最终回，却一点儿不感疲倦，甚至兴奋睡不着觉呢！
在8前，爱丽丝的外表动筋疲力尽的候，是否真的那疲劳呢？的确此，所觉疲劳是因觉工使很烦，甚至的生活觉很烦。世界有不计其数像爱丽丝的人，许你就是其中一。
一人由理因素的影响，通常比体劳动更容易觉疲劳，已经是一人所共知的实了。几年前，约瑟夫·巴马克博士在《理报》有一篇报告，谈他的一些实验，证明了烦闷使人产生疲劳。巴马克博士让一群生了一连串的实验，他知些实验是他有什兴趣的。其结果呢？所有的生觉很疲倦、打瞌睡、头痛、眼睛疲劳、很容易脾气，甚至有几人觉胃很不舒服。所有些是否是“象的”呢？不是的，些生新陈代谢的实验，由试验的结果知，一人感觉烦闷的候，他身体的血压氧化实际真的减低。一旦人觉他的工有趣的候，他的整新陈代谢就马加速。
我做一些有兴趣且令人兴奋的情，很少感疲倦。例，我最近在加拿落基山的路易斯湖畔度假，钓了几的鲑鱼。我穿长比我高的树丛，跨很横躺在的树枝，爬许倒在的老树，是就是辛苦了长达8，我却丝毫不觉疲倦。什呢？因我非常快乐，兴趣盎，且觉己很有绩，因我钓了6条很的鲑鱼。是果我认钓鱼是一件很烦闷的情的话，那你我有何感受呢？我一定因在海拔7000英尺高的山回回奔波筋疲力尽的。
就算是像登山类非常消耗体力的活动，恐怕不烦闷那容易使你感疲劳。明尼苏达州那不勒斯农工储蓄银行总裁S·H·金曼先生曾告诉我一件，正说明一实：
在1943年的7月，加拿政府求加拿阿尔卑斯登山俱乐部协助威尔斯军团登山训练，金曼先生就是被选训练些士兵的教练一。他告诉我，他其他的教练——那些人约从42～59岁不等——带着那些年轻的士兵，长途跋涉，经很的冰河雪，再绳索一些很的登山设备爬40英尺高的悬崖。他在加拿落基山的月河山谷爬米高峰、副总统峰很其他有名字的山峰。经15的登山活动，那些身体健壮的年轻人全筋疲力尽了。
他感疲劳，是不是因他军训练肌有训练很结实呢？任何一接受严格军训练的人一定荒谬的观点嗤鼻。实，他所筋疲力尽，是因他登山感厌烦。他中很人疲倦不等吃晚饭就睡着了。是那些教练——那些年岁比士兵两三倍的人——是否疲倦呢？不错，他感觉了疲倦，但他不筋疲力尽。那些教练吃晚饭，坐在那聊了几钟头，谈他一的情。他所不疲倦精疲力竭的步，是因他件情感兴趣。
哥伦比亚的爱德华·戴克博士曾主持关疲劳的实验，他通采那些年轻人经常借保持兴趣的方法，使他维持清醒的愉悦长达一星期久。在经次调查，戴克博士表示：“情烦闷是致使工量降低的唯一真正原因。”
果你是一脑力劳动者，使你感觉疲劳的原因很少是因你的工超量，相反是由你的工量不够。例，你记不记星期，你不断受人打扰，一封信有回，跟人约的情一件有做，处是等待解决的问题，那一所有的情不头，你一件情有做，是回却已经筋疲力尽，且头痛裂。
二，办公室的所有的情进行相顺利。你所完的工是头一的40倍，是你回的候，却神采奕奕。你一定有经历吧？我有。
我从一点什呢？那就是我的疲劳通常不是由工所引的，是由忧虑、紧张不快。
在写一章的候，我抽空了由杰罗米·凯恩主演的音乐喜剧。剧中的主角安迪船长在一段颇有哲理的话说：“做他喜欢做的情的人，是最幸运的人。”人所幸运，就是因他的体力更充沛，情更愉快，忧虑疲劳却比别人少。同，你兴趣所在的方就是你力所在的方。你果陪着一路唠叨不休的太太走几条街，一定比陪着你爱的情人走10路感觉疲劳。
那怎办呢？在件情，你有什办法呢？面就是一位打字姐所做的情，位打字姐在俄克拉何马州托沙城的一石油公司工。每月有几做一件你所象的最意思的工：填写一份已经印的有关石油销售的报表，在面填各统计数字。项工实在有什意思，了提高工情绪，就了一解决办法，它变一项非常有趣的工。是怎做的呢？
每跟己竞赛。点每早所填的报表数量，尽量在午打破己的纪录；再计算每一所做的总数，再办法在二打破前一的纪录。结果怎呢？比同一部门其他的打字姐快了很，一子就很很意思的报表填完了。做有什处呢？赞了吗？有，感激了吗？有，升迁了吗？有，加薪水了吗？有。是做却有助防止因烦闷带的疲劳，使保持很高的兴致，因尽了己最的努力，一项有意思的工变有意思，就节省更的体力精神，使在休息的候获更的快乐。
我所知是真实的故，因我就娶了女孩子妻。
面是另外一位打字员姐的故。现“假装喜欢”工很有意思，使人更意不的报偿。前很不喜欢的工，是现在却生了改变。的名字叫维莉·哥顿，面就是在信中告诉我的故：
“在我的办公室，一共有4位打字员，每人负责替几人打信件，每一段间我就因工量太忙不。有一，有一部门的副经理坚持让我一封很长的信重打一遍，令我恼火。我告诉他，封信改一改就，不必重打一遍。他我说，果我不重打的话，他就找愿意重打的人再打一次。我气怒火中烧，是我始重新打封信，我突现其实有很人跳抓住机，做我现在正在做的件情。再说，人支付我薪水就是我做份工，一，我始觉了很。候，我突定决，尽管我不喜欢份工，但我假装喜欢它的子做。接着，我有了一重的现：果我假装很喜欢我的工，那我就真的喜欢某程度；且我现，我始喜欢我的工的候，我工的速度就加快。因此，我现在加班的候很少。新的工态度，使认我是一非常的职员。，有一单位主管需找一位人秘书，他就让我担任那职务，因他认我很愿意做一些额外的工从不抱怨。件情证明理状态的转变产生巨的力量。我说，是非常重的一现，它我创造了奇迹。”
在，哥顿姐了汉斯·维辛吉教授的“假装”哲，他告诉我“假装”己很快乐。
果你“假装”你的工感兴趣，一点点假装就使你的兴趣变真的，并且减少你的疲劳、紧张忧虑。
许年前，哈南·霍华先生了一决定，结果决定使他的生活完全改变了，一很有意思的工变有趣味。他那份工的确很有意思，就是在高中的福利社洗盘子、擦柜台、卖冰淇淋，其他男孩子则在打球，或是与女孩子约。哈南·霍华份工很不满意，是他又不不接受份工，是他决定利机研究冰淇淋是怎做的、面有什分，及什有些冰淇淋比别的吃。
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