果我生活代价，付给忧虑的话，我就是傻子。
查尔斯·罗勃兹是一投资顾问，他告诉我说：“我刚从克萨斯州纽约的候，身有20 000元，是朋友托我股票市场投资的。原我股票市场懂很，是我赔一分不剩。若是我己的钱，我倒不在乎，是我觉朋友的钱赔光了是件很糟糕的。我很怕再见他。，他件不仅很，且乐观不象的步。
“我始仔细研究我犯的错误。定决在再进股票市场前先必的知识。是，我一位最功的预测专波顿·卡瑟斯了朋友。他年一直非常功，我知，有一番业的人，不靠机遇运气。
“他告诉我一股票易中最重的原则：我在市场所买的股票，有一此止的限度，不再赔的最低标准。例，我买的是50元一股的股票。我马规定不再赔的最低标准是45元。就是说，万一股票跌价，跌比买价低5元的候，就立刻卖，就损失限定在5元内。
“果你初购买很精明的话，你的赚头平均在10元、25元，甚至50元。因此，在你的损失限定在5元，即使你半数判断错误，让你赚很的钱。
“我马了办法，它替我的顾客我挽回了不知几千几万元钱。
“我现，‘此止’的原则在其他方面适。我在每一件让人忧虑烦恼的，加一‘此止’的限制，结果简直是太了。
“我常一很不守的朋友共进午餐。他总是在午餐间已半才。我告诉他，等你‘此止’的限制是10分钟，是你在10分钟才的话，咱的午餐约就算告吹——你找不我。”
我真希望在很年前就了限制在我的缺乏耐、我的脾气、我的我适应的望、我的悔恨所有精神与情感的压力。我常常告诫己：“件值担一点点，不再了。”
我在30岁头的候，决定说写终生职业，做哈代二。我充满信，在欧洲住了两年，写本杰——我那本书题名《风雪》。题目取真，因所有版它的态度，冷像呼啸着刮德塔州平原的风雪一。我的经纪人告诉我部品不值一文，说我有写说的赋才的候，我的跳几乎停止了。我觉己站在生命的十字路口，必须做一非常重的决定。几星期，我才从茫中醒。我不知“你的忧虑订此止的限制”，但实际我所做的正是件。我费尽血写那本说的两年间，做一次宝贵的经验，，“此止”。我重新操组织教授人教育班的老本行，有就是写一些传记非说类的书籍。
100年前的一夜晚，梭罗鹅毛笔蘸着他己做的墨水，在日记中写：“一件物的代价，就是我称生活的总值，需场换，或在最付。”
另外一方式说：果我生活的一部分付代价，付太了的话，我就是傻子。正是吉尔伯苏文的悲剧。他知何创欢快的歌词歌谱，完全不知何在生活中寻找快乐；他写很使人非常喜欢的轻歌剧，无法控制己的脾气。苏文他的剧院买了一张新的毯，吉尔伯账单雷霆。件甚至闹法院，从此两人“老死不相往”。苏文替新歌剧谱完曲，就它寄给吉尔伯，吉尔伯填词，再它寄回给苏文。一次，他必须一台谢幕，两人就站在台的两边分别向不同的方向鞠躬。才不必见方。他就不懂在他彼此的不快中，订一“此止”的最低限度，林肯却做了一点。
国南北战争，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯却说：“你人恩怨的感觉比我，许我的感觉太少了吧。是，我一向认很不值。一人实在有必他半辈子间花在争吵。果那些人不再攻击我，我就不再记他的仇了。”
我真希望伊迪丝姑妈有林肯宽恕精神。法兰克姑父住在一抵押的农庄。那土质很差，灌溉不良，收又不，所他的日子很紧，每分钱节省着。是，伊迪丝姑妈很喜欢买一些窗帘其他东西装饰，此常向一杂货铺赊账。法兰克姑父很注重信誉，不愿意欠债，所他悄悄告诉杂货店老板，不再让他妻子赊账买东西，伊迪丝姑妈听说脾气。至今差不有50年了，在脾气。我曾经不止一次听说件。最一次见，已经70快80岁了。我说：“伊迪丝姑妈，法兰克姑父羞辱你确实不。是难你不觉，你已经埋怨了半世纪了，比他所做的糟糕吗？”（结果我话说了是等白说。）
伊迪丝姑妈些不快的记忆付了昂贵的代价，付了半世纪己内的平静。
富兰克林的候，犯了一次70年一直有忘记的错误。他7岁中了一哨子，他兴奋跑进玩具店，所有的零钱放在柜台，不问价钱就哨子买了。70年他在给一朋友的信中写：“，我跑回，吹着哨子，在房间意转着。”他的哥哥姐姐现他买哨子付了钱，取笑他，“我懊恼痛哭了一场。”
富兰克林在教训的理非常简单：“长，我见识了人类许行，认识，许人买哨子付了太的钱。简言，我确信人类的苦难，相一部分产生他物的价值做了错误的估计，就是，他买哨子付了钱。”
托尔斯泰娶了一他非常钟爱的女子，他在一非常快乐。是，托尔斯泰的妻子生嫉妒很强，常常窥测他的行踪，他常争吵不。甚至嫉妒己亲生的儿女，曾枪女儿的照片打了一洞。在板打滚，拿着一瓶鸦片威胁说杀，吓的孩子躲在房间的角落直叫。
果托尔斯泰跳，具砸烂，我倒不怪他，因他有理由生气。是他做的比坏，他记一本人日记！就是他的“哨”。在那。他努力让一代原谅他，所有错推他妻子身。他妻子何付他呢？是他的日记撕烧掉。己记了一本日记，错推托尔斯泰身。甚至写了一本说，题目就叫《谁错》。在说，丈夫描写一破坏庭的人，己则是一牺牲品。
结果，他唯一的，变了托尔斯泰称的“一座疯人院”。两无聊的人他的“哨子”付了巨的代价。50年的光生活在一怕的狱，因两人中有一有头脑说“不再吵了”；因两人有足够的价值判断力，够说：“让我在件马告一段落。我是在浪费生命。让我现在就说‘够了’吧。”
不错，我非常相信是获内平静的秘诀一——有正确的价值观念。
所，在忧虑毁了你前，先改掉忧虑的习惯，五条规则就是：
任何候，我拿钱买东西或生活付代价，先停，面三问题问问己：
（1）我现在正在担的问题，我己有何关联？
（2）在件令我忧虑的情，我应在何处设置“此止”的最低限度——它整忘掉。
（3）我底该付“哨子”少钱？我所付的是否已超了它的价值？
所说，改掉忧虑的习惯，你就遵循五条规则：
忧虑划“此止”的底线。