温泉中，秦羽眼神坚定正站其中。
千万别秦羽是在泡温泉，他是在进行水中有阻力的爆训练。水中有阻力爆训练，身体爆力有帮助。与其在其他湖水中锻炼，不就在温泉中锻炼，温泉中一水一有阻力，二不断滋养身体，一举两。
拳！收拳！
腿！收腿！
秦羽在水中极速拳踢腿，每一次秦羽爆最强力量，让己的速度达最快，秦羽马步一扎，在水中不晃荡，是马步修炼许久才有的功力。
水流滚滚，有其特有的轨迹，秦羽每一次让己的拳头腿脚速度更加快，很是的始拳头或者腿部轨迹始变化。拳应该是什轨迹呢？
直线？
曲线？
不！凡不绝，直线曲线相互糅合，一切是了让拳更快，力量更，受的阻力更加，一切追求的更强的力量，更快的速度，秦羽不停攻击着。
此刻秦羽手臂腿绑缚有的铁块……
……
练功场，秦羽仅仅穿着裤衩，扎着马步，一旁正有一名护卫汉，汉手正有一木棒，此刻秦羽正在进行抗击打训练，身体有不断进行排打，吸收药酒，才让身体愈加结实强悍，训练极致，甚至抵挡刀枪。
"杨叔，力量点啊。"秦羽很是不满意身旁的汉杨山说。
杨山连忙劝说："三殿，差不了，排打结束了。"杨山着秦羽身一条条红色痕迹，再秦羽稚嫩的脸满不在乎的表情，就感一阵疼，秦羽六岁那年，杨山他是一同云雾山庄的，三年，他是着孩子长的，谁舍打孩子呢？
但是杨山却被迫必须打，因是外功训练的抗击打训练。
"我让你打就打，算了，我己打吧。"秦羽摇头一笑，说着便拿木棒。
杨山一，连忙一飞退，硬是不让秦羽己拿木棒，慌忙："，，我继续打，力量点是吧，我知了。"杨山不敢给秦羽己打，秦羽打己，那是完全朝极限打，杨山记那日秦羽身甚至被打破了。
"啪！""啪！""啪！""啪！"……
木棒一次次拍打在秦羽的身，秦羽扎着马步，抿着嘴，硬是扛着，一声不，条条红色痕迹现在秦羽的身体，让杨山中感一阵难受，他虽现在兵，是九岁的候，在放牛呢。是身镇东王王府三殿的秦羽却是不浪费任何间，不断锻炼，达人体极限。
秦羽眼睛犹星辰一，从目光中就判断秦羽的决，那是泰山般不撼移。
……
"羽啊，今的训练量了点，明稍微减少一点训练量。"
秦羽正躺在穿，满头白的老者一遍秦羽按摩一遍秦羽关切说着，老者正是翁闲，是一医高手，在镇东王王府中数一数二的医高手，秦德初将翁闲派云雾山庄，曾经让王府中人惊讶王爷怎舍将一医高手派一山庄呢。
"，翁爷爷你独特的手法按摩一遍，加药酒，二我一点有。"秦羽撇了撇嘴，丝毫不在意。
翁闲双手动不快，是却有着规律，或拍打，或按揉，或点，或抚，各手法皆是不同，且翁闲的手是涂抹有药酒，随着他的独特按摩秘法，些药酒的药效极速的融入秦羽的体内。
秦羽不在乎的模，翁闲笑着摇了摇头，同不禁将体内真气融入了按摩秘法中。
"爽啊。"秦羽感身体一阵阵温热，不禁的舒坦的叫了。
翁闲笑了笑，果不是他愿意，外人即使身份再高，他不此尽全力的，连体内内力不吝啬丝毫，秦羽，翁闲却很是关，毕竟一孩童每日那的锻炼，他又怎不软疼？
"了，羽啊，训练的候不太拼命了，那赵云兴是的，什极限训练法，果不是云雾山庄的温泉有我每日帮你疏通经络，融入药酒药效进入你身体，你一孩子怎吃消啊！"翁闲叹气，显赵云兴很是不满。
秦羽着翁闲灿烂一笑，："知啦，翁爷爷你最了。翁爷爷早点睡吧，再见！"翁闲顿笑着点了点头，嘱托了秦羽一番，秦羽便离了翁闲的住所。
今夜，漫繁星，璀璨极。
"老师走了，随着每日训练，我的身体将越越强，训练量必须增加，且……应该增加其他一些训练方法。"秦羽着空星星，中暗。
随秦羽直接走入北苑密室群中，各机关启的方法秦羽是烂熟。
进入存放有秘籍的密室中，长桌正摆放着一本本秘籍，些秘籍秦羽有收，毕竟密室启方法有他连言才知，秦羽即向二十八本外功秘籍。
些外功秘籍有各锻炼方法，秦羽面找一些适合己的办法。
忽，秦羽的目光不觉被秘籍中唯一一抹金色所吸引，九十六本秘籍，其中有一本是金纸构的，闪着闪闪金光，醒目无比，正是《祖龙诀》。
一念头陡现在秦羽的脑海中。
"初我修炼内功不，但是我现在锻炼身体有一年了，比强了许，说不定的丹田问题动消失呢。"秦羽中此，毕竟一般身体有病的人，修炼功夫，一般病动消失。
是秦羽却忘记了，他的丹田常人不同，那并不是病。是生的。
秦羽是孩子，且一直希望己实力快速增加，有此念头是正常。
"不管怎，先试试再说，反正浪费不了几间。"秦羽即盘膝坐在床，拿《祖龙诀》就按照一篇的内容始修炼了，灵一片空灵，入冥冥飘渺中……
仅仅片刻，秦羽便感受了灵气被吸入了体内了一股热流，且比一年前那次热流不少。
"果，身体强悍，吸收灵气快不少。始运转周。"秦羽立即意念控制那群热流在体内运转，按照《祖龙诀》周的轨迹，热流不断的转变，便被融入丹田中。
秦羽中激动，仔细的感受着一股内力不被散掉。
"一定不散啊，一定不。"秦羽中期待，注意力则是更加集中，所有精神完全感受着一股内力。极限训练，最锻炼人精神，秦羽长间的锻炼，精神力量则是比常人强许，比初一次修炼强不知少倍。
他清晰的感受那些内力在丹田中缓缓散，朝四面八方沿着四肢百骸散走。
"唉，又失败了。"秦羽中叹息。
陡--
"不！"秦羽仿佛现惊秘密一，所有的精神完全集中在那些散的内力中，那些内力虽从四肢百骸散入空间中，是竟有部分竟融入了身体肌骨胳中。
准确说，秦羽的肌骨胳犹沙土一，那些内力是犹水流，水流从沙土流走，却依旧被吸收了一部分水。是一理，内力虽流走进入外界，是依旧有部分内力量被吸收了。
秦羽顿眼睛亮。
"太了，太了，太了。"秦羽激动的全身颤，"吸收药酒药效，虽让身体肌补充，是怎够内力相比呢？我无法积蓄内力，却是肌却够吸收内力量，让肌更强，让外功修炼的更加快，更加迅速！"
秦羽此刻激动非常，他甚至听脏激烈跳动。
"父王，我一定功的。"秦羽眼中散灼灼光辉，从有一刻，秦羽是此的信。
秦羽修炼外功的艰险昏暗的路途，一曙光正亮……