听丹尼的话，众人神情严肃了。
虽比昨，今淘汰一人，但谁不被淘汰的那一。
训练区有两排一模一的标杆留给两组的人练习，弗洛森查尔斯各带着己的组员始练习。
弗洛森一组有十四人，他先众人讲解躲闪训练需注意的点。
“必须双手双脚闪标杆的另一边，向右闪，重放在左脚，力蹬，重转右脚……”
弗洛森一边讲解，一边做着慢动的演示。
吴理听着翻译说的话，暗点头，训练的重点就是重转换，果真的做完控制身体重，达重汞的境界，在格斗中是非常有的。
初吴理‘江湖风’的重量级拳王刘钧手，利马跃溪涧的步法，通二次变向欺骗手，一招制胜；泰拳王巴颂手，更是做了三次变向，一举占风，最利杀招打败巴颂。
不管是两次变向是三次变向，核是重转换，果达重汞的境界，甚至做四次变向，五次变向！
吴理遇的所有手中，有曾经的东南亚一高手胡山达了重汞的境界，那一次手果不是吴理超水平挥，最他真的死在胡山手。
兑换了一张S级虚拟战斗卡，吴理在虚拟实境中胡山次手，依是输胜少，吴理总结，他的拳意，精神意志已经不输胡山，甚至偶尔占据风，赢的那些场次，是靠他的拳意爆，气势占了风，最一鼓气打倒手；在招式技巧，拥有完整传承，各秘手杀招层不穷的吴理其实不在胡山，差就差在重转换。
杀拳的诡秘招式配合重汞的变化无常，在虚拟实境让吴理吃足了苦头，很候输就输在突一瞬间的意料不，防不胜防。
在虚拟实境中胡山生死搏斗次，再加利虎豹雷音易髓，增强脊柱力，吴理重的控制比前有了很的进步，不是达重汞的境界，现在TUF的训练中既有方面的训练，他不借它山石攻玉。
弗洛森讲解完点，始让十四名员练习。
一名员先跑，跑五秒左右，一名员跟，十四人一接一。
很情是着容易，做才知有难度，前众人查尔斯演示，方跑很随意，似乎不难，但轮己跑，才现达前查尔斯那速度，实在太难了。
身体冲，果力猛，速度太快，那就不容易迅速停，变向折返；果力不够，速度又显慢。
‘’字形折返跑本身就很难提速度，更何况标杆与标杆间有一横杆，员专注脚的步法重转换，往往很容易忽略掉那些横杆，不是被撞头，就是被撞腰，或是直接被绊倒。
按照躲闪训练的规则，一旦身体触碰标杆间的横杆，那就需返回点，重新跑。
数员练有些狼狈，不是他太菜，是他太急，将速度提，就很容易撞中间的横杆。
弗洛森皱眉着己组员的练习，有些不满意，直他见吴理的动。
吴理奔腾马，身形非常灵活左右挪移，几乎感觉不他有停顿。
弗洛森眼中闪一丝欣赏，吴理的速度感很满意，果不是前面有别的员挡住，吴理的速度更快。
所有人跑完两遍，弗洛森一一指每人的问题，告诉他应该怎改进，唯有吴理，弗洛森什说。
他觉吴理的技术，目前训练已经什指点的了。
实现在的训练名躲闪训练，主目的是了加强员在场的躲闪力，训练熟练，无论是向左向右，是弯腰低头，退，员迅速做改变并且保持住身体重，那躲闪力将很的提升，普通人果他打，那真是累死法碰他一。
吴理早就不止将力躲闪了，是在了进攻中，所目前躲闪训练吴理说几乎什难度。
“我感觉吴理迎刃有余啊，前练吗？”
“应该练吧，传武有练习吗？”
“你血魔，所有员指点了几句，偏偏吴理，一句话有，是觉吴理不需指点了吗？”
“哈哈，我感觉是。”
……
陈刚办吴理给他的，不直播是照常进行，因是拍摄日常训练，吴理不中途跑直播间的网友流，所陈刚放离，让摄影师在一旁一直拍着就行了。
两的练习很快结束，工人员在两边跑的位置摆放了一圆台，圆台有一按钮，是计器。
“各位，练习间结束，接我将进行分组抗赛。”丹尼拿着话筒现了。
“圆台的那按钮就是计器，按计器，，回再按一次，计结束，那边的屏幕显示你两边的绩。”
众人顺着丹尼的手指，最左边的墙壁有很一电子显示屏，屏幕被一分二，左右两边现在显示的数字是0。
“现在，抗赛始！”丹尼声宣布。
弗洛森组有十四人，查尔斯组有十一人，了场面更，丹尼让弗洛森先选三名员跑。
弗洛森了，选了三名在刚才的练习中水平中的员。
刚始的绩不太，毕竟最比的是平均绩，太容易给面的员造压力，但不太差，因需给查尔斯组的员一点压力。
一名员重重拍计器，跑了。
左右左右左右……
毕竟入选TUF的人是各国的搏击高手，身体的掌控力本身就很强，经两的训练，已经比较熟练跑完全程。
电子屏幕，间跳很快，名员跑完50米的距离，间已经了52.87；是倒退跑。
虽有标杆阻拦，但倒退跑提速度是很难的，一旦急跑快了，容易摔倒。
名员跑50米的速度基本保持在6.5秒左右，但是倒退跑却花费了一倍的间，他退跑线，按计器，电子屏幕显示的间是67.17。
弗洛森点点头，绩符合名员的水准，方有挥失常。
是弗洛森组的二名员，他的速度比一名员稍微快一些，最终绩是67.03。
电子屏幕，一名二名的绩缩，显示在左角，方的数字变了两次的平均值：67.1。
三名员场，前50米很顺利，但是在倒退，他由急，不摔倒。
一片惊呼声中，名员迅速爬，继续倒退跑，不次的绩就明显差了很：70.15。
是弗洛森组的平均绩就变了68.12。
三名员脸色难，垂头丧气回队伍中。
丹尼在一旁示意，接弗洛森组查尔斯组的员同场比赛，一就一目了哪边的员更快，场面更激烈一些。
弗洛森再次挑选一名员，查尔斯指了一名员。
两人站在跑线，随着丹尼喊了一声始，两人几乎同按计器，跑了。
一分钟，弗洛森组的员率先退跑线，比前三名员更快一些。
但是电子屏幕，弗洛森组的平均绩变了68.07，查尔斯组的绩则是67.58。
比赛继续，双方陆续派员场，电子屏幕的绩一直在变化。
双方倒数二名员跑完，弗洛森组的平均绩是68.89，查尔斯组的平均绩是68.27，查尔斯组领先了0.62秒！
结局已经很明显了，查尔斯的脸浮现笑容。
最计算的是十几人的平均绩，现在查尔斯组的平均绩领先方，除非最一组抗，双方差距非常巨，否则最的平均绩根本拉不回。
查尔斯留在最一场的人是泽武，位岛国的格斗才在刚才的躲闪训练中表现非常色，让查尔斯很满意，他不觉方的员够领先泽武少，哪怕那人同不简单。
查尔斯向另一边，弗洛森组场的最一名员是吴理。
吴理VS泽武，应该两边最
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