练功房，赵思佳佳正在运转着那铁球，经日的练习，现在铁球的握是越越熟练了，基本中途不有让铁球落的瞬间。
庞南跟打了招呼，“早啊。”就走了己的铁球旁边。
一弯腰，两手往铁球一贴，双臂力，庞南轻轻的喝了一声，铁球就稳稳的被他双手夹了半空。
现在铁球，就相一篮球，再有前那吃力的情况了。
接着庞南铁球放在了右臂的臂弯中，平着铁球支撑在了半空。
再接着，庞南右拳左拳一碰，那铁球就顺着右臂左臂，滚了左臂的臂弯中。
此刻庞南的双腿微微弯曲，一马步稳稳的扎在了场，任铁球在他的手臂滚滚，盘几乎纹丝不动。
一连让铁球在己的手臂滚了几回，庞南的弯曲的腿部一伸直，摆正了身姿，此刻铁球被他抱在了前。
接着，庞南双手力，铁球在前翻飞，见他两条手臂环绕着铁球，不停的变换着在空中的位置，让铁球缓缓的滚动。
但是铁球在空中的位置一直变，是在那高度，是翻转的速度越越快。
就像那些玩魔术的高手在玩水晶球一般，你的就像水晶球是悬浮在空中，但其实，是魔术师利手法技巧水晶球顿在了半空。
铁球的翻转速度越越快，越越快，庞南的呼吸节奏是越越快，让铁球转的越快，就越消耗他的体力。
仅两手支撑200斤重的铁球，已经是极不易，让铁球在双手间翻飞，那更是难加难。
在一旁练习的赵思佳佳早就停了手中的动脚步，一直盯着庞南的表演，“厉害！”赵思佳佳暗暗感叹，什候够达的水平。
庞南的两手臂翻飞的越越快，越越快，渐渐的，赵思佳佳已经分不清了那手臂是庞南的左手，哪手臂是庞南的右手。
最，两手臂剩了一残影，赵思佳佳的，是一铁球悬停在庞南的前。
终，庞南的动慢了，赵思佳佳又重新了庞南的两手臂。
最，庞南轻轻松松的铁球放在了面，喘着粗气坐了长椅。
赵思佳佳不练功了，坐了庞南的身边，质问说：“说，你是不是背着我练功了？”
庞南拿毛巾擦了擦额头的汗水，着赵思佳佳笑：“有啊，我练功的候你不在吗？”
赵思佳佳皱着眉头，两手抱在前，说：“不，你肯定背着我练功了，不你功力什进步快。”赵思佳佳庞南的铁球，又瞧了瞧己的铁球，己连铁球玩的有些吃力，你竟铁球篮球在玩，肯定是功了。
庞南又拿着毛巾擦了擦胳膊的铁锈，说：“练功是无无刻的，你光光是早练的一点间就够了吗？再说了，是我，是我的练功房，我什候练就什候练，怎叫背着你练功呢？”
庞南赵思佳佳的逻辑感无语，明明是己练功的，己在其他间的修炼竟了背着练功了。
赵思佳佳一无语了，庞南说的毛病，但是不肯罢休，“吧，是你，我谢谢你带我练功，那你告诉我，你刚才那招是怎炼的？”
赵思佳佳拿手比划着，双臂在前翻飞，差点打己的巴。
庞南又拿毛巾擦了擦腿的汗水，他穿着一条短裤，腿满是细密的汗珠，不他不像有的男人，腿全是黑毛，相反的，他的腿有稀稀拉拉的汗毛，显光滑细腻。
“很简单啊，循序渐进，你先铁球放在手臂停稳了，你就让它在你的双手间翻云覆雨。”庞南说的错，你铁球篮球了，所有花玩的。
“那我每加练习的强度了，你现在我甩的太远了。”赵思佳佳身就继续练习的铁球。
庞南一拉住了赵思佳佳的手，说：“不换练习的方式？说不定加快你的修炼速度。”
“换什方式？”赵思佳佳重新坐了，疑惑的着庞南。
庞南转头，手指着窗外的沙滩，“我外面练。”
“外面练？”赵思佳佳顺着庞南的手势了外面的海拍打着沙滩，“在外面练跟在面练有什区别？”
“你跟我就是了。”说着不等赵思佳佳答应，庞南身抱铁球，朝练功房外走。
奇引导着赵思佳佳抱铁球跟着庞南了练功房，了外面的沙滩。
庞南着赵思佳佳跟了己的面前，铁球往一砸，那软软的沙滩立刻被砸了一的沙坑。
“你，铁球在沙滩根本不弹。”庞南往铁球一坐，笑眯眯的着赵思佳佳。
“那又怎？”赵思佳佳抱着铁球走了远，已经是体力不支，着庞南的子，铁球往沙滩一丢，坐了铁球。
片沙滩位海龙区的内部，一端是高耸的悬崖，一端是嶙峋的礁石，除非有人乘船或者游水从海面登录，否则外人是不了片沙滩的。
此刻是早的七八点，区内的居民基本在睡梦中，因够住在海龙区的人，是睡觉睡醒的财务由人士，有几人早海滩溜达。
远处有一保洁人员在清理海滩的杂物，偌的海滩，就有庞南赵思佳佳在谈论练功的情，周围充斥着海浪拍打沙滩的声音。
庞南见赵思佳佳坐，他便站了，低头赵思佳佳说：“你了。”说着他俯身力，铁球抱了腹部。
接着，庞南始在沙滩运转铁球，让铁球在他的手臂晃荡，脚有静止，在沙滩移动。
沙滩与平最的不同，是受力点不稳定。
了保持铁球的平衡，庞南不不全身运功，防止脚因沙子的密度不同产生的反力的不同脚步打滑。
是，庞南在沙滩留了一脚深一脚浅深浅不一的脚印。他手臂的铁球，晃动的幅度是不一，他必须控制体内的暗劲刻抵消铁球晃动带的压制。
终，庞南铁球运了赵思佳佳的面前，他再次将铁球砸了沙滩，喘着粗气，双手支撑着膝盖，俯身子赵思佳佳说：“你按我的路线一遍。”
赵思佳佳候终明白了，在沙滩练功在室内练习有什不同，兴奋的跳了，吃力的将铁球抱了腹部前面，那子，就像怀了一七八月的孩。
“吭哧……吭哧……”赵思佳佳终铁球运了原处，全身软的铁球往沙子一扔，一屁股坐了沙滩，口口的喘着粗气，“累死我了！”
“怎，感觉何？”庞南早已恢复，此刻悠闲的坐在铁球，赤脚踩在了沙滩，笑眯眯的着赵思佳佳。
“比在练功房吃力了。”赵思佳佳捏了捏酸痛的腿肌，“双脚刻脚沙滩的松软，不就陷入沙子或者摔倒。”
“所啊，你加快练功的进度，沙滩练就了。”庞南的十根脚指头不断的在沙子摩擦，那沙子渗进脚趾缝中，摩擦着粗糙的脚皮，让人感觉痒痒的十分舒服。
赵思佳佳双手撑着沙滩，身子略微仰，点了点头，说：“嗯，有理，说，我不你的练功房了，我抱着铁球练功就行了。”
庞南右脚一抬，脚的沙子扬了空中，沙尘很快被海风吹散，“是的，不练功房了，先在沙滩铁球练，随的，反正你有密码。”
庞南不是不欢迎赵思佳佳他，他是真觉在沙滩练功比在练功房有效果。
“那我的早饭怎办？”赵思佳佳着庞南的手艺，那一碗味的米粉让每早有所期待。
“你有早饭吃吗？”庞南疑惑的着赵思佳佳，明星的别墅不连厨师有，突他赵思佳佳的并不像王议员有那口人，就像己一人在的候不怎做饭，“你是方吃早饭，我是给你一碗米粉，反正就是一双筷子已，不你提前跟我说。”
“啊啊，那我你练功就你，不你的候我就在沙滩。”赵思佳佳基本恢复了体
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