周四，何东平冯琪从青河回了。
土手续办了，资质找了，剩的工设计图纸才推进，江南园林那边正在加班加点的组织设计师进行设计，据说一月才。
午，魏东组织几投资部门召了一投资策略分析议。
沈辉听了听，中途接了电话趁机走人。
不是不听，是听不懂。
有些专业的经济术语，有初中历的他说实在太高深了，理解实在有些费劲，偶尔冒的英文单词更是让他懵逼，耳朵受罪。
沈辉觉，是不是真的该找校提升历了。
晚，叫姨姨父回吃饭。
吃着饭，张银花问沈辉黄佩佩：“你啥候结婚呢？”
黄佩佩就沈辉，貌似沈辉一直提。
沈辉说：“明年吧，年底沈涛结婚，我明年再说。”
张银花说：“昨你妈视频，说沈璐校放假了旅游，你妈，你爹着盖村的房子不，你妈唠叨半，说乡盖房子干啥，一点有。”
黄佩佩不说话，就竖着耳朵听。
沈辉说：“随便他折腾，些我不问。”
张银花又问黄佩佩：“黄你爹回青河了？”
黄佩佩那别扭啊，黄称呼实在挺无语，忙放筷子说：“回了。”
张银花说：“你爹五十岁的人了，跑那远打工确实不咋。”
黄佩佩算找了知音，说：“是啊，姨你不知，初走的候我就不让他，结果他非，结果抱了两月石头，回的候钱呢！”
张银花说：“钱咋走，万一不给了咋办？”
黄佩佩说：“包工头是咱青河人，面再慢慢。”
“那行！”
张银花说：“沈辉二叔面子，让他给说一肯定。”
黄佩佩说：“沈辉给说了。”
沈辉问：“玉找工？”
张银花说：“找了，在药店卖药呢！”
沈辉笑：“干啥行，有干锻炼一就，不中专历终究门槛有点低了，就算有力跳槽了，历就是门槛，我觉是比较，玉今年才刚十八，读四年本科才二十二，不急着找工。”
齐伟说：“校有专，本科，专考呢！”
沈辉说：“回头我给问问，不给弄保送名额送读本科。”
齐伟张银花喜：“那感情！”
吃晚饭，齐伟张银花回，沈辉让荆红送。
两人刚走，黄波给黄佩佩了条微信。
黄佩佩点一，立马就精神一振：“有人给黄波介绍象呢，你姑娘咋？”
沈辉凑了一眼，说：“有点娇气，不太。”
黄佩佩白他一眼：“现在哪女孩子不娇气？”
沈辉说：“你啊，像你的就挺。”
黄佩佩就亲了他一口，喜孜孜：“越越哄人了。”
沈辉说：“别，我说的实话，你别沾那些娇骄气。”
黄佩佩气的不理他，抱着手机给弟弟回信息。
沈辉不管，身健身房锻炼。
干文职前，他是一名的苦力工人，特别是十七八在建筑工那两年，两胳膊各夹一袋水泥跑的贼快，从被调机关三年干力气活，身体就退化了，现在别说两胳膊各夹一袋水泥，就是各拎一捅纯净水爬三楼喘。
些不重，重的是一晚两炮就累的腿软。
了福生活，必须锻炼身体。
身体才是革命的本钱。
滨江花园的健身房从买了房子他就怎进，面积不算，五十米，但健身器材比较齐全，沈辉换了套健身服，始做仰卧坐。
人的一身力量腰部，腰无力，连媳妇满足不了，更不说干体力活了。四肢虽十分重，但关键是腰，手臂的力量再强，腰劲不足支持体力活动。
最近每次造完人，沈辉觉的腰有点酸。
再不练练，就算有女主动送门，无力征伐了。
练习腰力，仰卧坐是首选。
沈辉躺在仰卧板，固定身体，双手反勾住脑始力。
一、二、二……
一边做一边数着数，很快腰就始酸。
沈辉咬住牙关，继续坚持。
做二十，额头已经汗，腰已经无力。
坚持二十五，腰部已有疼感。
三十，感觉腰已经失了知觉，双腿双臂始抽筋，放松身体躺在仰卧板缓了约十秒，才缓一口气，赶紧爬活动腰腹。
“懒惰容易勤快难啊！”
沈辉一边活动手脚，一边吐了槽。
前干苦力的候不觉累，三年不干了，猛做点体力运动，才现筋骨一旦松动，再锻炼太难，那筋皮力尽的感觉委实不怎妙。
活动了手脚，沈辉又始练臂力。
选了一十公斤的哑铃，举了十次双臂就已经力尽。
沈辉歇了一阵，又始做引体向。
前做引体向至少二十，次做了十就彻底力。
筋皮力尽的感觉虽不妙，但那力细胞的饥渴感却别有一舒爽，细品的话让人不禁有罢不的感觉，有气力恢复的奇妙感。
更重的，则是精神意志的锤炼。
前加班熬夜写材料，经常提不精神，感觉特别累，什精气神，体力运动虽消耗了体力，身体特别累，但精神反了锤炼。
精神映照灵。
精气神足，强，人显的信百倍。
所健身并不是锻炼身体，有精神层面的洗礼锤炼。
脑子面转着念头，沈辉暗暗给己打气，每坚持锻炼，不再三打鱼两晒网，不太，每抽间锻炼半就行，是连点恒，别干了。