胡东听了不禁升了一片寒噤，那条怪鱼狠，居真的吃人，智嶂师化了碎片在水中飘，就让人背部生寒芒。
“不是意啊，居被你子了玉璧，了，现在不废话了，我给你讲讲内修外修的区别吧。”
“哦。”胡东显不是很有兴趣。
“子我告诉你，你不有兴趣，你是，不，你底，几千年，就了你一纯阳体，且纯阳体修炼，速度快不了，你不修炼岂不是白白糟蹋了？从明始，你每晚进玉璧进行修炼！”
“嘎？带强迫的？”胡东修炼说实话是一点兴趣有，他安安医生，挣点钱，回娶媳妇，至武林高手，不敢，己挺老实的，什修炼？
智嶂师不管胡东怎，始胡东讲了修炼的情……
人的修炼分内修外修，所谓的内修就是一人通修炼常年吸收精华，在身体产生一股真气，使身的真气逐渐逐渐变强。所谓的外修就是长期锻炼己的体魄，使己的身体变更加强壮威猛。比虚竹（《龙八部》人物）内力深厚，内力做真气的一，所虚竹算是内功夫的高手，泰森（拳皇）则是属练体者，做是外高手。
一人果一旦进行修炼，无论是内修是外修，实力有所不同，形了由弱强的级别。就比张无忌凭借己练武分修习《九阳真经》，在一夜间，从一重达九重，“一重”直“九重”做是《九阳真经》的一级别，级别的划分体现了修炼门武功的深入程度。
一年级高三的等级不同日语，高中博士的等级又不同日语。
由练武者实在太，无论是内修是外修，每门派或者每武术世，有各的法，造了彼此的严重的差异。所在很久很久前，的一牛逼无复加的达人，了区别修炼的实力，硬给修炼人划分了等级，无论你是什法，达了等级的求，你就算那等级。就比朝一目的走，是途径不一已。
那牛逼达人了更简单的表示实力的划分，绞尽脑汁了很久很久，在一次偶的机，听了己儿子在读一本《千字文》的古书，他灵机一动，就截取了千字文首四字——、、玄、黄，等级的划分。
最初级是黄级，接着是玄级，再接着是级，最便是级，随着你实力的增长你的级别就相应的增高了。随着练武修炼人的一代一代的演变，四基本的级别有改变，但了更精确表示各修炼人的实力，是在四等级，又生生加入了一些级别，进行了具体化。
每等级分六品，一品相初期，二品相初期巅峰，三品相中期，四品相中期巅峰，五品相期，六品相期巅峰。玄级、级、级此类推，分六品，但在玄级六品有一圆满级别存在，在级六品有一圆满的级别存在，在级六品有一圆满的级别存在……突破了圆满的存在，则步入了难象的境界……
【黄级分：黄级一品（初期）、黄级二品（初期巅峰）、黄级三品（中期）、黄级四品（中期巅峰）、黄级五品（期）、黄级六品（期巅峰），无圆满状态存在。
玄级分：玄级一品（初期）、玄级二品（初期巅峰）、玄级三品（中期）、玄级四品（中期巅峰）、玄级五品（期）、玄级六品（期巅峰）、玄级圆满。
级分：级一品（初期）、级二品（初期巅峰）、级三品（中期）、级四品（中期巅峰）、级五品（期）、级六品（期巅峰）、级圆满。
级分：级一品（初期）、级二品（初期巅峰）、级三品（中期）、级四品（中期巅峰）、级五品（期）、级六品（期巅峰）、级圆满。】
划分实力的方式适应内修外修，就是内高手外高手一适应。是修炼者硬规定：外高手的等级内高手半品，比黄级三品内高手黄级三品外高手比试，则黄级三品外高手比黄级三品内高手稍有不，但比黄级二级高手，则又强了那一些……
内修比较稳步扎实，每一步比较困难，外修则不同，一旦选定了外修，则初的等级修炼比较容易快速，比一人经年累月修炼外功夫，很快就达黄级五品，另外一人修炼内功夫，则或许达黄级三品。了中期，就是玄级三品往阶段，则外修炼就比内修炼缓慢了，因那再修炼己的体魄达完的境界，难加难！
是两同分的人修炼，一修炼内，一修炼外，修炼内的人远不外，了玄级三品，内始努力或许反超外，但是……遗憾的是，在现实中，黄级六品的高手已经寥寥，够黄级六品的，已经算是神一般的存在了。所就造了一局面，世，修炼者急功近利，选择修炼外功夫的比选择修炼内功夫的！约有十比一的比例。
按照智嶂师的说法，泰森少有人敌，算是世俗的外高手，等级在黄级三品左右。