查拉斯图拉又继续奔跑，但他有觅任何人，他仍孤独，永远觅了己；享受留了己的孤寂，着的思，一点钟一点钟的了。但日午的候，太阳照在查拉斯图拉的头，他经一株盘缠错节的古树，葡萄藤的热爱的拥抱隐藏了己，此正着漫游者，熟的葡萄，累累高悬。他忽觉口渴，摘食葡萄呢。刚伸了手，他又别的情——他在日午的候，躺在树旁睡眠。
查拉斯图拉随即躺；在缤纷绿草的宁静神秘中，他忘记了口渴且熟睡了。因同查拉斯图拉箴言所说：“此一比别一更必。”是他的眼睛仍睁着：——它不倦怠观赏欣羡古树，葡萄藤爱情：但在睡梦中查拉斯图拉是己说：
注意！宁静罢！现在世界不是瞒了？什情我生了呢？
睡眠在我身跳舞，同一阵薰风，不视见跳舞在微漾的海，轻飘，同羽毛一的轻飘。
它不使我闭眼，它使我的灵魂清醒。真的，同羽毛一的轻飘。
它劝我，我不知怎，它亲切抚慰我，压抑我。是呀！它压抑我，所我的灵魂倦怠了。
我的奇特的灵魂何倦怠舒缓！不是七日的晚间，在日午的候了？现在它不是在优良的熟的物间享受太久了？
它更舒展，更舒展伸腰！它静静躺着，我的奇特的灵魂哟，它品味了太良的物；黄金的悲哀压抑着它，它歪着嘴了。
同停泊在静港的一支船；——它倦怠长途汹涌的海浪，现在正靠岸。陆不是更信仰的？
的一支船靠近海岸，拽近海岸：——所一匹蜘蛛从船陆织着它的丝，那已足够，不需更强的绳索。
我现在是信仰、信托、期待，同静港的一支倦怠的船，紧靠着，最细的游丝连结着。
哦，幸福哟！哟，幸福哟！哦，我的灵魂哟，你愿歌唱？你躺在草。但是神秘的尊严的刻，有一牧童吹奏着箫管。
那，注意！炎热的日午，熟眠在田野。别歌唱！宁静罢！世界是满了。
你松树鸟，哦，我的灵魂哟，别歌唱！甚至你不低语！哪，宁静罢：年老的日午熟睡了，它唼喋着它的嘴；现在，在此刻，它不是在饮着幸福的甘露了？
饮着黄金的酒，黄金的幸福棕色的甘露，他的面容在变动，他的幸福笑了。同一位神的笑。宁静罢！
幸福，何微的幸福！即满足！从前我是说，且我己智慧，但那是一亵渎。我现在了。傻子的说话更智慧。
否，正是细的，最温的，最轻微的，一蜥蜴的蠕动，一次吸息，一阵轻拂，一眨眼——微造了最良的幸福。宁静罢！
什情生了；听听！间流了？我不是落了？听听！我不是落在永恒泉水被面了？
什生了？注意，它刺我——唉——刺了？刺被了！唷，粉碎了，粉碎了，我的，在的幸福，在的一刺！
什？世界不是恰在现在满了？圆且熟了？哦，黄金的圆且熟——它飞向何处？让我追赶它！快些！
宁静罢！”（，查拉斯图拉伸腰，并觉他已熟睡了。）
“你睡眠者，你日午的睡眠者哟，罢！”他他己说。“你年迈的腿哟，站！正是候，是更急切的候；
许平坦的期待着你！
你现在睡眠你的满溢；睡久呢？一半的永恒！罢，现在，我的年老的！在熟眠久，你醒？”
（但是他又熟睡了，他的灵魂反他，并防护了己，但又再躺。）
“唷，让我休息，宁静罢！现在世界不是满了？
唷，黄金的圆球！”
“！”查拉斯图拉说，“你间窃盗，你懒汉啊！什？你愿意伸腰，打哈欠，叹息，落在深的泉水被面？哦，我的灵魂哟，那末你是谁！”（，他变恐惧了，因一阳光从空他的脸。）
“哦，我头的苍，”他叹息且坐，“你注视着我？你听了我的奇特的灵魂了？什候你将饮着落在万物甘露——什候你将饮着奇特的灵魂？
你永恒源泉哟，你快乐恐怖的日午深渊，什候你将我的灵魂吸回归你？”
查拉斯图拉是说，并从树旁他所休息的方站，像从奇异的酒醉中醒。并且哪！那太阳仍照耀在他的头。因此人查拉斯图拉有睡很久。